Afrodizyak etkisi yapan besinler
Afrodizyak beyine etki eden ve cinsel isteği uyandıran bir etmendir. Afrodizyak ismi Yunan aşk tanrıçası Afrodit’ten türetilmiştir.Yediğimiz her şeyin vücudumuzu bir şekilde etkilediğini zaten biliyoruz. İşte bazı besin maddeleri de afrodizyak etkisi yaratarak cinsel arzularımızın harekete geçmesine nende olur. İşte bu besinler…
Çikolata
Çikolata en çok bilinen doğal afrodizyaktır. Ancak doğal ve saf çikolata ile işlenmiş çeşitleri aynı etkiye sahip değildir. Doğal çikolata anandamid içerir ve bu kimyasal tüketicide afrodizyak etkisi yaratır. Aynı zamanda çikolata beyinde aşk kimyasalı olarak bilinen dopamin salgılanması emrini verir. Böylece beynin keyifle ilgili bölümü harekete geçer. Bu nedenle şüphesiz ki çikolata afrodizyak besin maddeleri içerisinde ilk sıraya oturur.
İstiridye
Çikolatanın dışında istiridyeler de gerçekten etkili bir afrodizyak olarak bilinir. Yüksek çinko değeri içeren istiridye sperm üretimini artırır, testesteron seviyesini yükseltir ve hem kadınlarda hem de erkeklerde libidoyu tetikler. İstiridyeler eski çağlarda insanlar tarafından afrodizyak olarak kullanılıyordu ve içerisinde kadın feromonuna benzer bir koku barındırıyordu. İstiridye aynı zamanda iyi bir protein kaynağıdır.
Bal
Bal da afrodizyak etkisiyle bilinen diğer bir yiyecektir. Balda bol miktarda B vitamini bulunur ve testesteron için B vitamini gereklidir. Ayrıca kadınlarda cinsellik hormonu olan östrojensalgılanmasını da düzenler.
Afrodizyak etkili bal karışımına göz atmak için tıklayın!
Muz
Muz B vitamini, potasyum ve magnezyum açısından oldukça zengindir. Erkeklerde libido bu minerallere bağlı olarak artar.
Fesleğen
Fesleğen insan sağlığı üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve kokusu afrodizyak özelliğiyle tanınır. Ayrıca tadı da cinsel isteği artırır ve kalp atışını hızlandırır. Eğer romantik bir yemek yemek ve devamında özel bir gece geçirmek istiyorsanız, fesleğeni mutlaka kullanmalısınız.
İncir
Adem ve Havva’nın cinsel organları incir yapraklarıyla kapatılmıştı. Antik yunanlılar incirin kutsal olduğuna çünkü aşk ve üretkenlikten sorumlu olduğuna inanıyordu. İncir bu nedenle tarih boyunca diğer faydalarının yanı sıra cinsel isteği uyandırmasıyla da bilinmektedir.
Kabak çekirdeği
Yapılan araştırmalara göre kabak çekirdeğinin cinsel verimliliği arttırdığı söyleniyor. Günde bir avuç (20-25 tane kadar) kabak çekirdeği tüketilmesi tavsiye ediliyor.
Yaban mersini
Cinsel isteksizliğin nedeni sperm sayısının düşük olmasından kaynaklanıyor. Sperm sayısındaki düşüklüğün başlıca sebebi ise; C vitamini eksikliği. Bu sebeple içerisinden bulunan C vitamininden dolayı cinsel isteksizlik sorunu yaşayanlara yaban mersini tüketmeleri öneriliyor.
Karpuz
ABD’de de yapılan araştırmalara göre karpuzun cinsel gücü arttırmaya etkisi, iktidar hapıyla eşdeğer. Karpuz aynı zamanda ereksiyon bozukluğu sorunu yaşayanlara da iyi geliyor.
Nar
Gün içerisinde tüketilen bir bardak nar suyu doğal afrodizyak etkisi yaratıyor ve testosteron oranında artış sağlıyor. Nar, ereksiyon sorunlarının direkt çözümlenmesine yardımcı oluyor.
Badem
İçeriğindeki E vitamin sayesinde badem, tutku duygusunu artıyor ve sağlıklı spermler için oldukça önemli bir yere sahip.
