Suyu doğru zamanda içmek vücuda olan faydasını artırır.
-Uyandığınızda 2 bardak su içmek; iç organları harekete geçirir.
-Yemeklerden 30 dakika önce 1 bardak su içmek;sindirime yardımcı olur.
-Duş almadan önce 1 bardak su içmek; tansiyonun yükselmesini engeller.
-Yatmadan önce 1 bardak su içmek;beyin kanaması ve kalp krizini önler.
