TERLEMEK VE TER KOKUSU
Terlemek vücudun aşırı ısınmasını önleyen bir soğutma mekanizmasıdır.
İnsanlarla yakın temasta olan kişiler eğer ter kokusu ile mücadele etmezse, özellikle koltuk altı bölgesini, enseyi ve ayakları her gün düzenli olarak özenle yıkamıyorsa hiç farkında olmadan çevrelerine büyük rahatsızlık verebilirler.
Ter kokusu öyle bir problem ki, aslında sadece kişinin kendisinin değil tüm çevresinin de sorunu olmaya başlıyor.
Bu yüzden gerekli önlemler alınmazsa gerçekten de çevre için büyük bir sıkıntı doğuracaktır.
Sıcaklardan bağımsız olarak yıkanmamaktan kaynaklı ter ve vücut kokusu çok daha kötü ve çok daha keskin olduğundan, kişiye toplumda yer vermez. Yıkanmamaktan kaynaklı ter kokusu, vücut kokusu, saç kokusu sıcaklarla birleşince gerçekten de çevresine işkence olacaktır.
Fiziksel aktivite yaptığımızda, sıcakta yürürken ya da bir konuşma yaparken vücudumuz doğal olarak ter üretir, yani terleriz. Her terin kokusu vardır. Her vücudun kokusu vardır. Önemli olan bu kokuyu keskinleştirmemek ve bu kokuyu önlemek için gerekli önlemleri almaktır. Her sabah düzenli yıkanmak ve bir önceki gün giyilen kıyafeti giymemek (ya da giyilecekse bile önceki günden havalandırmak) ciddi; ama kolayca yapılabilecek önlemlerdir.
BAKTERİLER TER İÇİNDE ÜRÜYOR
Vücudumuzda 2 milyon ile 5 milyon arasında ter bezi bulunur.
Vücut sıcaklığı yükseldiğinde otonom sinir sistemimiz bu bezleri uyarı ve derinin yüzeyine salınan ter sıvısı buharlaşırken vücudu soğutur.
Ter aslında su ve tuzdan (sodyum klorür) ibarettir. İçinde eser miktarda başka elektrolitler ve üre gibi maddeler de bulunur.
Ter aslında kokusuz bir sıvıdır. Ne var ki bakteriler, teri çoğalmak için bir ortam olarak kullanır ve terin içinde hızla ürer.
Ayrıca ergenlikten sonra faaliyete geçen androjen adı verilen hormonlar da ter kokusuna neden olur. Sonuç olarak, terlemek doğal ve sağlıklı bir olaydır ama bunun yeri ve miktarı kişiden kişiye büyük değişkenlik gösterir.
KİŞİLERİN TERLEMESİNE VE TER KOKUSUNA ETKEN FAKTÖRLER
- Egzersiz, özellikle zorlu olursa
- Sıcak hava
- Sinirlilik, endişe hali veya stres
- Bazı biyolojik hastalıklar
Duygusal nedenlerin tetiklediği terleme çoğunlukla; yüzlerde, koltuk altlarında, avuç içlerinde ve ayak tabanlarında olur.
Ama bu terlemenin miktarı ve kokusu duygu durumunuzdan, yediklerinizden (özellikle baharatlı yiyecekler), içeceklerden (özellikle kahve, alkol), hormonlardan, aldığınız ilaçlardan (psikiyatrik bozukluklarda kullanılan bazı ilaçlar, aspirin ve parasetamol gibi ağrı kesiciler ve aşırı dozda tiroit hormonu alınması) ve mevcut hastalıklardan etkilenebilir.
Bazı kişilerde özellikle avuç içlerinde ve ayak tabanlarında kalıtsal bir terleme eğilimi vardır.
Bütün bu faktörlerden ötürü terlemenin normalini tanımlamak neredeyse hiç mümkün değildir. Ama terlemenizde normalden farklı bir artış varsa bunu doktorunuza danışmanız gerekir. Böyle bir durum çeşitli hastalıkların bir belirtisi olabilir, bu nedenle normal dışı terlemelerde mutlaka doktorunuzun fikrini almalısınız.
MUSTAFA AKINCI
01-05-2013
